二十四节气中的第21个节气
冬季的第三个节气
大雪节气的到来
意味着天气越来越冷，降水量增多
大雪，作为二十四节气中的第21个节气，通常在每年的12月7日或8日，标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”意味着天气更冷，降雪的可能性更大。
气候特点：大雪节气的主要特征是气温显著下降、降水量增多，北方地区最低温度常降至0℃以下，强冷空气活动频繁，可能伴随暴雪、冻雨等天气。
农事活动：冬天的北方地区白茫茫一片，基本上无法种植作物，此时北方地区田间管理也很少，属农闲时节。南方地区小麦、油菜等作物仍在缓慢生长，需加强春花作物的田间管理。
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。
养生要点：需注意关节保暖，重点养护肾、脾，可多食用羊肉、红薯、桂圆等温补食物，或通过姜枣汤驱寒。运动宜选择太极、八段锦等温和项目，避免过度出汗。
